Coaching para el autoconocimiento y la aceptación
¿Alguna vez te has sentido víctima de las circunstancias? ¿Has creído que estabas a merced de los acontecimientos y que no podías hacer nada para cambiar una situación? Yo sí. El otro día leía en un foro a una persona que sentía que no era justo que, mientras que las personas que la habían hecho… Sigue leyendo ¿Eres una víctima de los acontecimientos?
¿Alguna vez te has propuesto un objetivo, y te lo has vuelto a proponer, y te lo sigues proponiendo y estás convencida de que seguirás haciéndolo hasta el infinito, pero que nunca lo lograrás? Yo sí. Y es que proponerse cosas también tiene su ciencia, y si no se hace del modo correcto, es muy… Sigue leyendo 9 pasos para formular un objetivo
¿Alguna vez alguien te ha dicho que eras de una manera determinada y te lo has creído? ¿Has pensado que algo no estaba bien en ti porque no respondías a las expectativas de los demás? Yo sí. Había una vez, en algún lugar que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo que podría ser… Sigue leyendo ¿Y tú, quién eres?
¿Alguna vez te has planteado que no eres del todo feliz pero que no sabes qué necesitarías para serlo? ¿Has entrado en una espiral de pensamientos que ha acabado poniéndote dolor de cabeza y no te ha aclarado nada? ¿Has tenido ganas de salir corriendo, pero como no sabías hacia dónde correr te has quedado… Sigue leyendo La rueda de la vida
¿Alguna vez has pensado que tu vida avanza por inercia? ¿Te ha pasado que, de repente, no tienes muy claro cómo has llegado al punto en el que estás? ¿Te has parado a pensar en si estás en el lugar en el que quieres estar? Yo sí. Dice la ICF (International Coach Federation), que el… Sigue leyendo Coaching
¿Alguna vez has sentido la necesidad imperiosa de salir corriendo de una cena con amigos para irte a casa? ¿Te ha pasado que a los diez segundos de entrar en una discoteca te ha entrado un sueño que te caes? ¿Has pensado que algo no funciona muy bien en ti por todo esto? Yo sí.… Sigue leyendo ¿Qué te hace ser una persona introvertida?
¿Alguna vez te has sentido un bicho raro por ser la primera persona en irse de una fiesta? ¿Has creído que tenías un problema por preferir quedarte en casa un sábado por la noche, leyendo, dándote un baño o meditando, en lugar de salir de cena con tus amigos? ¿Tienes incrustada en tu cerebro la… Sigue leyendo Gente introvertida
Coacheando Introversiones 